Асқазанның жұмысында бұзушылықтар болған жағдайда белгілі бір диетаны ұстану керек. Гастрит ерекшелік емес. Өйткені, бұл аурумен асқазанның шырышты қабығының қабынуы пайда болады, бұл қалыпты ас қорытуды болдырмайды.
Кейбір тағамдар асқазанға теріс әсер етеді, ауырсынуды арттырады. Сондықтан, жайлы өмір сүру үшін гастритпен ауыратын адамдар аурудың өршуіне әкелмейтін нәрсені ғана жеуі керек.
Диета гастритті емдеудің маңызды компоненттерінің бірі болып табылады. Дегенмен, алдымен асқазан секрециясының қышқылдығы жоғарылағанын немесе азайғанын анықтау керек. Бұл өте маңызды, өйткені бұл гастритпен қандай тағамдарды жеуге болатынына байланысты.
Қышқылдық деңгейін анықтау үшін дұрыс диетаны таңдау үшін емтиханнан өту керек.
Жоғары қышқылдығы бар гастритке арналған тамақтану
Қышқылдығы жоғары гастритке арналған диета асқазан сөлінің көп мөлшерін өндіруді азайтуға арналған. Мәзірден дөрекі элементтері бар өнімдерді, мысалы, талшықты талшықтарды алып тастау қажет. Мұндай тағам асқазанның қабынған қабырғаларын жай ғана механикалық түрде зақымдауы мүмкін.
Мәзірден алып тастау керек:
- шеміршегі бар балықтар
- Кебек қосылған нан
- Қатты ет
- Мюсли
- Шалғам
- швед
- Шалғам
Сондай-ақ асқазан секрециясының жоғарылауын тудыратын өнімдерге тыйым салынады:
- Қара нан
- Цитрус
- Алкоголь
- Ақ қырыққабат
- Газдалған су
- Тұздықтар
- Саңырауқұлақтар
Тұтынылатын тағамдар ыстық немесе салқын болмауы керек. Гастритпен орташа температурадағы тағам (15-60 ° C) асқазан-ішек жолына теріс әсер етпейді. Ыстық тағам тек асқазанның шырышты қабығын тітіркендіреді, ал суық тағам ас қорыту кезінде тым көп энергияны жұмсайды.
Мәзірде келесі өнімдер болуы керек
- Майсыз ет (қоян, тауықтың төс еті)
- Балық (өзен)
- Толық майлы сүт
- Қарақұмық, сұлы жармасы
- Теңіз тағамдары
- Көкөністер
- Жемістер мен жидектер (аш қарынға жеуге болмайды)
- Шәй және шөп тұнбалары
Майы аз сүт өнімдерінен, тәттілерден, сарымсақ пен пияздан бас тарту керек.
Қалыптыдан төмен қышқылдығы бар гастритке арналған диета
Атрофиялық гастритпен асқазан сөлінің жеткіліксіз мөлшері пайда болады. Нәтижесінде тағамның қорытылуы нашарлайды. Аурудың бұл түріне арналған тамақтану асқазанға дұрыс ас қорыту үшін қажетті заттарды шығаруға көмектесетін тағамдардан тұруы керек. Ережелерді қатаң сақтау қажет:
- Тамақты мұқият шайнаңыз
- Пісірілген жемістерді жеңіз
- Тамақтанудан 20 минут бұрын бір стақан минералды су ішу керек (тек жұмсақ газдалған)
Асқазанның төмен қышқылдығымен күнделікті рационға келесі тағамдарды қосу керек:
- Ақ қырыққабат
- Сәбіз
- цитрус жемістері
- Бал
- өсімдік шайы
- Ет, балық (майсыз)
- Сүт өнімдері
- Сүтті пайдалануды болдырмау керек.
Гастриттің кез келген түрімен күніне бес рет тамақтану керек. Тамақты мұқият шайнау – дұрыс тамақтанудың бір шарты. Тамақтанғаннан кейін демалу керек. Артық тамақтану, сағыз шайнау, қатаң диеталар, жолда және теледидар алдында жеңіл тағамдар қабылдауға болмайды. Сіз қышқылдық түрімен гастритпен қандай тағамды жеуге болмайтынын нақты білуіңіз керек. Тек осы ережелерді сақтау арқылы сіз толық қалпына келтіруге қол жеткізе аласыз. Гастриттің және оның созылмалы кезеңге өтуінің ең көп тараған себебі - Хеликобактер, сондықтан ауруға қарсы негізгі күрес - бұл инфекцияны жою. Бірақ гастрит үшін дұрыс диета ең маңызды рөл атқарады.